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翹臀 蜜桃臀的訓練..
Fitness for butt 💪
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在家也可以鍛鍊出性感的身材。誘人的身材是要操出來而不是幻想❤️
#馬甲線 #翹臀 #美胸
Home Butt Abs Thigh Training. You don’t need to visit fitness centre to get a sexy body, home you can 🍑
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歡迎追蹤 凱莉愛健身 follow IG @kellyloved8
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Hey! Recently, I’m into juicing to boost my immune system, detox, and nourish my body with nutrients. With Hurom latest H200 Slow Juicer Easy series now I can enjoy my daily pure fruit juices in a simpler, easier, and fastest way. Get Healthy with Pure Juice!
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I love its Easy Clean chamber set with the Self-Feeding hopper, which now has an even larger inlet that I can add fruits and vegetables even when the juicers is running. Less prep-time and less cleaning mean more time to enjoy fresh-squeezed juice. Perfectly fit into my busy lifestyle.
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Besides, I like its ergonomic and compact design with easy assembly allows provides a more seamless juicing experience at home. Usually, I will start my day with a glass of fresh-squeezed juice as part of my breakfast. After my workout I love to rehydrate and replenished my body with juices too. Juicing has help to improves y overall well-being especially my skin complexion and digestion.
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If you are planning to get a slow juicer, Hurom H200 is perfect because it’s easy to operate, fast, compact, and now comes with 12 months instalment plan with 0% interest when you use my promo code【 HUROM001 】Just contact this number 01155593563 and mention my code.
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Hurom AnyMeta
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HIIT at home TONIGHT!
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【Home Workout】
Lower Body Training 👉🏻下肢訓練
今天的主題是下肢訓練
會帶到腿跟臀部的位置！
都是徒手訓練
所以真的都很適合初學者！
最近疫情相信蠻多人都有被影響的
這時候先把這些煩惱拋開
開開心心的運動吧！
那麼就直接來看影片！
影片中的動作如下～
1. Squat 深蹲
2.Bridge 橋式
3.Lunge 弓箭步
開始復工了
最近疫情慢慢好轉了
有看到文章的學生們可以來跟我約時間了！
每週四晚上21點固定有新的影片
可以去看Youtube
連結🔗都放在主頁的網址摟
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
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